Giulan a

  • Sponsor
  • Sponsor
  • Sponsor
  • Sponsor
  • Sponsor
  • Sponsor
Calender
Vista Mensile
Vista Mensile
Vista Settimanale
Vista Settimanale
Vista Giornaliera
Vista Giornaliera
Cerca
Cerca
Evento: 'CURSC DE FITNESS - AISCIÜDA 2018' Print
  Manifestaziun
Manifestaziun
Data: Martedì, 10 Aprile, 2018 ore 20:30


CURSC DE FITNESS - AISCIÜDA 2018

DAI 10 DE AURÌ INANT VËGNEL METÜ A JÌ DUI CURSC DE FITNESS TLA GRAN PALESTRA A LA ILA ADÜM ALA ISTRUTURIA SERENA DE MARCH. I CURSC VËGN TIGNÌS TRES DE MERTESC PUR 8 IADI INDÜT.

LES ISCRIZIUNS VËGN TUTES SÖ ALA PRÜMA INCUNTADA (MERTESC 10 DE AURÌ) DIRETAMËNTER TE PALESTRA. PUR INFO: 3490065815 (Serena)

 

19.30-20.30: MTB STRIKE

Allenamento per il bilanciamento posturale dinamico con sequenze di esercizi funzionali che lavorano sulla mobilità. Dedicato alla riprogrammazione posturale attraverso esercizi a corpo libero, svolti sia in piedi che in quadrupedia che seduti a terra.

20.30-21.30: M.E.T (METABOLIC EXERCISE TRAINING)
Allenamento con lo step cardio e tono che innesca il metabolismo dei grassi, comprende una parte di lavoro cardiovascolare e di tonificazione a corpo libero o con l`aiuto di piccoli attrezzi.



Cerca Calendario